April 20, 2008

味覚障害を予防するpart2

味覚障害を予防するには
亜鉛がいいということを紹介しました。(^^

しかし、ですね、
亜鉛というのは体内で作ることができない上に
体内に取り込まれにくいそうです。

え・・・(==;)って感じですよね。

でも、でも、
ビタミンCと一緒に接種すると体内への吸収率が格段に上がるそうです。
ビタミンCと言えば、
キャベツ、ブロッコリーや
レモンなどのかんきつ類ですね。(^^


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